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自炊せずにお金をかけず健康的な食生活

1名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:30:15 ID:XGN

ご飯は炊くとする。
火は使わない。生野菜はオッケー
何を食べればいい?




 






転載元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1550327415/


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6名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:33:07 ID:1Wg

納豆




33名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:45:11 ID:gVD

葉物野菜とらないと便が硬くならないかい




35名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:45:53 ID:1Wg

鯖缶高いんじゃないの?




36名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:46:03 ID:XGN

>>33
トマトジュースと生ニンジン、あと必要ならバナナとかでダメかな?




37名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:46:27 ID:XGN

>>35
今はちょっと高いからイワシ缶にしてる
あんま変わらんと思う




54名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:49:52 ID:1Wg

健康気にするなら飲み物もこだわったり?




57名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:51:28 ID:XGN

>>54
飲み物はトマトジュース飲んでる
塩分無添加のやつ




63名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:58:30 ID:XGN

最大の難関はやはり野菜か
火を使わないと生野菜になるかな




64名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:58:51 ID:yRw

レンジ使えるなら冷凍食品とかパスタいけるで




67名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:59:38 ID:1Wg

>>57
そこはお金かけるのか




68名無しさん@おーぷん:2019/02/16(土)23:59:57 ID:XGN

>>64
パスタか
玄米よりコスパを感じないな
野菜関係はいいのあるのかな
ミックスベジタブルの冷凍ものとかいいかな





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[ 2019/02/17 00:01 ] まとめた 人工無能 | TB(0) | CM(0)
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