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ソイプロテインって筋肥大に効果ある?

1: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:35:59.96ID:H6PCifFM0

19♂
重度の食物アレルギー

毎日100gこのプロテイン飲んでるんやけど筋肥大するかな?
目標はこれ







転載元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1554028559/


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2: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:36:10.79ID:H6PCifFM0

教えてケロ🐸


3: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:36:27.07ID:H6PCifFM0

ケロケロ🐸


4: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:36:37.52ID:H6PCifFM0

ゲコゲコ🐸


5: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:36:47.65ID:H6PCifFM0

教えてケロ🐸


6: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:36:55.98ID:whvLLbchH

>>2
一日一袋完食すればチャンスある


7: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:37:00.13ID:H6PCifFM0

教えてケロ🐸


8: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:37:10.50ID:gGdR1K3C0

一日10kg食ってもその体は日本人には無理や


9: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:37:18.91ID:H6PCifFM0

>>6
1袋1キロやぞ
流石に無理や


10: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:37:43.80ID:ddNqkxo9d

効率がちょっと悪いくらい
あとそのレベルはステロイドないと無理


12: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:37:59.54ID:H6PCifFM0

>>8
この体は究極の目標
ぶっちゃけ細マッチョくらいでいい


13: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:38:32.93ID:H6PCifFM0

ホエイプロテインに比べたらやや効果下がるけど筋肥大はするよな?


14: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:38:46.43ID:BFcLp9GN0

今の体ハラデイ


16: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:39:12.85ID:gG8aDoXv0

一回で吸収できるタンパク質は20gやぞ


17: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:39:19.53ID:whvLLbchH

>>9
マジレスすると骨格が違うから無理やな
めちゃめちゃ頑張ればこういう感じにはなれるかも?



18: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:39:21.35ID:H6PCifFM0

こんくらいの細マッチョに4年以内になれるかな?


23: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:39:40.10ID:u/4qBmJu0

>>17
こっちの方がすごくね?


24: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:40:04.18ID:PwDs8dhT0

ないぞ


25: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:40:06.62ID:H6PCifFM0

>>17
オリンピアレベルってステロイド打ちまくりでしょ?


26: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:40:16.70ID:gGdR1K3C0

>>18
言っとくけどこれもメチャクチャデカイからな


30: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:40:45.49ID:u/4qBmJu0

ステロイドステロイド言うけどこれナチュラルでいけることないか?



31: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:40:47.30ID:H6PCifFM0

>>14
178cm55kg


34: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:41:05.52ID:whvLLbchH

>>23
バルクの話ではなく
>>1の画像は骨が長いんや
日本人が同じようにムキムキにするとこういうちんちくりんマッチョになるってこと


40: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:41:51.67ID:d6ajfIIBp

プロテインは飲む量が全てだぞ
ちょびちょび飲んでもダメ
ハードトレーニングしてる俺がなんで筋肉の発達弱いのかとずっと思ってたけど少食なのが原因だった
プロテインを1日4〜5杯飲むようにして常にプロテインを体の中にあるようにしたらみるみるうちに筋肉発達してきた
今までは栄養不足でトレーニングの努力が逃げて行ってる感じ
プロテイン飲んでも4時間くらいしか効いてないから寝る前と朝は特に大事
血中アミノ酸濃度を常に高めておくよう小刻みに飲む


44: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:42:17.80ID:u/4qBmJu0

>>34
たぶん筋トレする奴で骨格とかそういう方面の話するやつはいないと思うぞ
あくまでバルクやろ


48: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:42:35.02ID:H6PCifFM0

やっぱあの体になるのはムズいんやな
とりあえず食事は朝晩肉取って
ソイプロテインの水割りを3時間おきに摂取するわ


51: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:43:17.22ID:whvLLbchH

>>44
そうか?イッチはルックスの問題を気にしてるようやけど


52: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:43:27.34ID:ivI8J/BCp

ちなみに筋トレする気ないんやけど、タンパク源としてプロテイン飲むのってありかな??


53: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:43:31.17ID:S1R7n07Ud

ホエイとSOYってどう違うんや?
舌触りか?


54: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:43:33.12ID:H6PCifFM0

とりあえず12月までに80キロ乗せるわ
みんなありがとうやで
落としてくれ


56: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:43:40.37ID:gI9kaG5j0

>>40
カロリーとタンパク質量やな
筋トレしばらくしてなくても飯食ってたらそんな筋肉落ちんけど
金欠の月に食事量減らしたら引くほど筋肉落ちたわ


59: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:43:55.78ID:2sPQvT7e0

肌がモチモチになる


61: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:44:02.35ID:iNjEPS2td

>>52
ええよ
お肌や髪にもたんぱく質は大事や


62: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:44:17.55ID:ddNqkxo9d

ちなみにソイは吸収遅いから5-6時間空きでええで


64: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:44:26.13ID:JhINmyiJ0

>>48
水割りは意味ない
牛乳かおにぎり一個を一緒に食え


66: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:44:32.59ID:lD0juqHv0

>>40
横からすまんがトレーニングしない日もタンパク質摂取量同じ?


68: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:44:44.40ID:dlS3B9POd

>>48
なぜソイに拘る?
大豆イソフラボンが女性ホルモンのように振る舞うってのは知ってるやろ?


69: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:45:04.48ID:H6PCifFM0

>>64
牛乳アレルギーなんや😞


70: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:45:16.31ID:u/4qBmJu0

>>54
そのミイラみたいな身体では絶対ムリ
たぶん65kgから維持すら無理やと思う


73: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:45:32.88ID:H6PCifFM0

>>68
アレルギーなんや😞


76: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:46:04.96ID:cigROzj0d

イソフラボン?で乳首が張って痛いんやで


78: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:46:17.38ID:JhINmyiJ0

>>69
じゃあおにぎり1個を一緒に食え
糖質とってインスリンを一緒に出さないといかんから


80: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:46:30.07ID:H6PCifFM0

ソイプロテインに拘る理由は
アレルギーでソイプロテインしか飲めないんや😭
卵牛乳フルーツとか色々食べれないんや


83: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:47:00.84ID:22Skgxswp

勘違いしてる人多いけど
プロテインは食事
トトレーニングするしないに関係なく毎日取っていくのが基本
ダイエットにも使われる


85: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:47:23.46ID:H6PCifFM0

>>78
なるほど!!
炭水化物も同時に摂取するわ!


91: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:48:22.35ID:c6YPUqwea

アレルギーは大豆アウトやで
死にたいならどんどん食べていいけど


93: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:48:40.70ID:tiavzVqWp

筋肉たったつの仕組み言える人って日本人にほとんどいない
海外だといち早くコツつかんだのはアーノルドシュワルツェネッガー
あの人はまじですごい、あの時代に筋肉の成長の仕組みを知ってた


95: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:48:56.56ID:+7TPgZIU0

プロテインより食べれる食材でしっかりタンパク質とれ


97: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:49:00.16ID:H6PCifFM0

>>91
ワイ小さい時から豆ばっか食わされてたで


98: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:49:10.03ID:ZdtezIXad

なんJって理論だけはいっちょまえなネットマッチョすぐ湧くよな
身体は見せないくせに


100: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:49:36.30ID:u/4qBmJu0

たぶんイッチは栄養垂れ流す体質やから画像のようにはなられへんで
ふつうの食生活してたらそんなガリガリになるはずない
内臓の消化能力が弱いんやろ


101: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:50:00.19ID:ngvEX0zj0

ビーフプロテインにしとけ
味はくそマズやが


103: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:50:12.81ID:u/4qBmJu0

>>101
ビーフ…?


104: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:50:22.14ID:EYFaXxiu0

ソイプロは男は長期的にとると男性機能によくないみたいな事言われてるよな


105: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:50:31.32ID:TVM+w2u0p

>>12
今どんなトレーニングしてるん?


106: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:50:36.88ID:c6YPUqwea

>>97
豆でも発酵した大豆ならセーフ
だから古来より日本人は大豆を発酵させて食べてきたんや
先人の知恵やね


107: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:50:43.39ID:H6PCifFM0

>>100
一生ガリガリは嫌や😭
1歳下の弟と14cm身長差あってチビチビ言われるから見返したいんや


110: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:51:32.90ID:H6PCifFM0

>>105
今は20キロダンベルとベンチ買って家トレしてる4月から大学のジム行く予定


112: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:51:38.63ID:ngvEX0zj0

>>103
牛肉由来のプロテインや
乳アレルギーでもいける


113: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:51:49.37ID:i/SrFgdid

オフやったから2ヶ月好き勝手食ってたら8キロ太ったわ
アプリに疑われたわ



114: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:51:55.31ID:c6YPUqwea

かといってホエイもアウト
牛乳も人間にとってかなり悪影響なアレルゲンなのだそうや


115: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:51:55.47ID:yOjM8twR0

>>110
ああ無理だわ


116: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:51:56.39ID:hGVOeHe0p

雑魚ほどプロテインにこだわる
筋肉発達の最大の仕組みはそこじゃないから


117: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:52:04.87ID:rCEX4Nyt0

>>112
ホエイやんけ


118: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:52:16.74ID:u/4qBmJu0

>>110
がんばるんやで
家に器具あるとええやな


119: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:52:45.18ID:hrLOo6IgM

>>112
もういろいろ間違ってるから死ぬとええぞ


120: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:52:46.39ID:H6PCifFM0

>>118
ありがとう
頑張るで😭


121: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:52:49.92ID:8mTfD5VJp

イッチ学生か?
若いなら発達早いだろうし、定期的にスレ立てて体見せてほしいわ


122: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:52:51.25ID:yOjM8twR0

>>113
馬鹿ぐいしてるのに12月から10キロしか増えなかったわ


123: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:52:53.50ID:ngvEX0zj0

>>117
頭おかしいんか?


124: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:53:18.67ID:gI9kaG5j0

>>116
まあ結局のところタンパク質やからな
別に食事で摂れるならそれでええわけやし
ただ低脂質高タンパク質の食い物が少なくて高いからプロテイン使うだけで


125: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:53:42.62ID:c6YPUqwea

どうしても乳製品を摂取したいならヤギ乳がギリギリセーフ
一番母乳に近い成分らしい
ただ成人にとって乳製品は害にしかならないで


128: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:53:54.77ID:1NQu6Pp9d

あるかないかで言ったらそらあるよ


129: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:54:00.41ID:H6PCifFM0

>>121
マジ?
じゃあ3ヶ月後にまたスレ建てるわ!
それかウエイト板に建てる


131: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:54:14.94ID:u/4qBmJu0

>>124
安い鶏胸肉ですら1日300g食ってたら破産するからな
金持ちでない限り素直にプロテインに頼るべき


132: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:54:15.12ID:nWVa1ezt0

>>114
たしかにホエイよりソイの方が飲んでる最中も身体に良い感じはするなぁ
ホエイの方がアクティブな感じがするのは否めんけど


134: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:54:57.22ID:ngvEX0zj0

>>119
ガイジ
ビーフプロテインで検索しろや


135: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:54:58.18ID:JhINmyiJ0

プロテイン飲むなら鶏胸肉食ったほうがええよな


136: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:55:04.27ID:hQgYdPEH0

せめて50kgは欲しいんやがどうやったら太れるんや?


137: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:55:17.43ID:yOjM8twR0

>>131
鶏むね2キロ1150円なんだけど言うほど破産するか???????


138: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:55:17.76ID:H6PCifFM0

ちなみに学生やからめちゃくちゃ貧乏や
このプロテイン(3kg5000円)と粉飴でなんとかサイズアップ目指すで


139: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:55:40.63ID:yOjM8twR0

>>136
女の子かな


140: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:55:41.90ID:2NMYUGJUa

プロテインて肝臓にダメージあるってマジなん?
筋肉つけたいけど肝臓弱いから不安なんだが


141: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:55:43.13ID:nWVa1ezt0

>>125
ワイ牛乳は一月にコップ二杯くらいしか飲まんけどええんかな?
牛乳飲むと下痢なるンだわ


146: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:56:10.36ID:hrLOo6IgM

>>134
そんな一般的でないものドヤ顔で勧められても
しかもイッチの体質はガン無視やんけ


149: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:56:24.52ID:Y7jJlKtH0



https://i.imgur.com/C2lM2Rm.jp


オナ禁300日でこれになれる


150: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:56:24.58ID:L+I9LUE5d

>>134
すまんそれホエイって名前で呼ばれてるんだわ


151: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:56:32.93

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152: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:56:33.98ID:nZIaSq+9d

>>138
ならマイプロテイン買って、どうぞ ビーガン用とかのアイテムも豊富やし5キロ5000円くらいで買える


153: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:56:35.51ID:gI9kaG5j0

>>138
粉飴は糖尿リスクあるから気をつけるんやで
筋トレ増量期はただでさえオーバーカロリー維持するから血糖値の急上昇は避けたい
まあ極端に神経質にはならんでええけど、粉飴使うなら甘いものとかジュースは避けたほうがええな


155: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:56:41.42ID:u/4qBmJu0

>>137
ワインとこは100g60円やからな


159: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:56:51.52ID:+7TPgZIU0

>>141
下痢起こすのは乳糖やろ


160: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:03.87ID:c6YPUqwea

もし動物の乳が成人に有益な栄養を齎すなら赤ちゃんは全滅や
つまり大人は飲んじゃいけない物質なんや乳は


162: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:14.31ID:AxlKUn7ur

マイプロテインいいぞ〜〜


163: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:15.86ID:i/SrFgdid

>>136
胃腸から整えろ


165: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:17.69ID:EYFaXxiu0

>>140
そりゃとりすぎればね
ろ過する肝臓に負担掛かるのは当然


166: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:24.91ID:H6PCifFM0

>>152
そんな安いんか
次からマイプロテイン買うわ
教えてくれてありがとう


167: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:28.51ID:yOjM8twR0

>>155
2キロ1200円やんけ・・・


172: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:49.02ID:wgIwy7uL0

植物性タンパク質はタンパク質として不完全らしいで


173: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:52.58ID:ngvEX0zj0

>>146
知らんなら黙っとけガイジ
なにがまちがってんねん

>>150
ホエイは牛乳由来のプロテインのこと
あほすぎやろお前


174: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:53.72ID:H6PCifFM0

>>153
爺ちゃん糖尿病やし気をつけるわ…
ありがとうやで


175: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:57:57.03ID:S0+LktBKp

スレ落ちる前に言っておくけど
ストイックなトレーニングを続ける事が最大の近道
体変わらないからってやめちゃあかんよ

興奮状態じゃないと筋肉の発達にロスが生じるから音楽聴いてテンション上がった状態を保て
10回以上反復できるトレーニングはやる意味がない
負荷を上げろ


180: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:58:24.62ID:1NQu6Pp9d

そもそも重度のアレルギーって腸内環境雑魚やろからプロテイン気にしたところでどうせ吸収しない
プロテインがどうのと考えるよりも片っ端から乳酸菌食品試す方が効果的


181: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:58:26.49ID:hQgYdPEH0

>>163
便秘にも下痢にもならずうんちはしっかり出るからそんな悪くないはずなんやがなあ
ヨーグルトとか摂ればええんか?


182: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:58:31.99ID:WxcdI3ha0

デブがどうやって摂取量維持してるのか知りたい
ワイこんな食ったら絶対糖尿になるわ


183: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:58:37.72ID:nZIaSq+9d

>>166
マイプロの存在を知るだけで筋トレ生活一気に変わるぞ頑張れ


184: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:58:40.17ID:c6YPUqwea

>>159
下痢だけじゃなく脳に悪影響を及ぼすんや
脳を炎症させる


189: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:59:04.02ID:hrLOo6IgM

>>173
貴様の心かな
イッチの体質も考えずによくもそんなもん勧められたな


193: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 19:59:38.59ID:0RYzkOf/M

おならくさそう


199: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:00:03.90ID:u/4qBmJu0

>>193
便が溜まってるときは卵が腐ったような匂いするで


201: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:00:14.26ID:0RYzkOf/M

休養日もプロテイン必要なん?


202: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:00:17.24ID:WxcdI3ha0

お前らどうやって糖摂取しとるん?
増量目安の量摂取してたら一瞬で糖尿送りやろ


208: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:00:49.00ID:sLvBFBH50

プロテインじゃなくて食事でどのくらいとってるかまず把握しとるんか


209: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:00:49.34ID:DZ5etOSzp

Simeon Pandaってマイプロ飲んでたんだね
https://www.youtube.com/watch?v=OU8qY926S4M
脱いだ時かっこいい



211: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:00:55.62ID:F83yQkPTp

ねえよデブ


214: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:01:05.76ID:0RYzkOf/M

>>199
ヒェ…


218: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:01:22.71ID:nWVa1ezt0

>>201
たんぱく質は脂肪と違って貯められないから毎日摂らなアカンちゃうかったか


221: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:01:32.74ID:rjEsICf90

>>150
無知すぎるやろお前


222: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:01:55.20ID:iOEJN4fP0

>>184
実証されてないやん
牛乳飲んでないはずの>>184の脳がおかしくなってるから関係なさそう


223: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:02:36.49ID:Qofc+wjK0

ええスレ開いたわワイも今年はお腹の浮き輪外すで
外すだけなら筋トレよりも有酸素かも知らんけど外すで


224: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:02:42.71ID:JhINmyiJ0

イッチの場合はストイックにせんとあかんよな
カロリーは計算して炭水化物量きめてそれを4〜5に分ける
プロテインと一緒に炭水化物をきちんと取る
炭水化物もできれば普段は低GIでトレーニング時は白米おにぎりにするとか


226: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:03:04.13ID:c6YPUqwea

牛乳も大豆もアウトだと知ってわいもショックだったけど
早めに気づいて良かったと思うしかない
小麦粉が悪いなんて思いもしなかったしバカにしてたけど実際実証されてきたしな


227: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:03:05.87ID:ngvEX0zj0

>>189
牛肉アレルギーなんていってへんし
そもそも物知らんガイジがわけわからん噛み付き方してくんなゴミ


228: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:03:15.72ID:yOjM8twR0

>>209
パンダはステや100%


229: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:03:18.61ID:AxlKUn7ur

いつもホントにオススメだからマイプロおすすめしてたけどステマ臭いかぁ
たしかにそうかもな


234: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:04:13.73ID:ubRwaBGer

プロテインって色々ありすぎて困るんやが結局素人に一番オススメなのはどれなんや


235: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:04:15.45ID:lIRU9wC2a

>>180
せやな
ついでに言うと増量でも減量でも口から入れたカロリー数なんてあくまで目安
腸がどんだけ吸収してくれるかで人によって変わるんやから


239: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:04:40.93ID:yOjM8twR0

>>223
食事制限9.5 有酸素0.5
くらい食事制限大事やからな
2キロ走るのとおにぎり一つ我慢するの楽なのどっちや


240: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:04:42.82ID:IAHBfL0u0

>>234
マイプロや とにかくコスパダントツや


241: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:04:52.65ID:rjEsICf90

>>234
値段と味でマイプロ一択


242: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:05:00.68ID:u/4qBmJu0

>>228
日本人ならステ確定やけど黒人やからなあ…
大胸筋がヤバイけどギリギリセーフなんちゃうか?


243: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:05:05.84ID:nWVa1ezt0

>>229
前回ゴルスタ1缶やったから次はマイプロ行ってみたい気はしてるわ


246: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:05:35.89ID:ubRwaBGer

>>240
>>241
ホエイとかソイとかどっちがええんや


250: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:05:57.00ID:IAHBfL0u0

>>246
ホエイや


251: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:06:05.88ID:i/SrFgdid

マイプロはほんまに味キツいのあるからいきなり大量買いはやめとけよ
プロテインはまだ飲めんことなかったけどプロテイン菓子はえぐい


252: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:06:31.45ID:bvgUmLp8x

>>234
ワイはエクスプロージョンおススメするわ


253: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:06:33.07ID:AxlKUn7ur

>>243
不味いやつは不味いから気をつけて
抹茶は冒涜的な味がした


254: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:06:48.22ID:IAHBfL0u0

>>251
お試し買えばええんや


257: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:06:52.70ID:ubRwaBGer

こういうのって買ったほうがええか?


260: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:07:14.48ID:i/SrFgdid

>>243
ゴルスタからマイプロは多分キツいぞ


261: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:07:19.03ID:HCFRoV2F0

プロテインって腎臓に悪いんやろ?
飲み過ぎはあかんのちゃう


263: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:07:27.11ID:IAHBfL0u0

>>257
これ買うんだったら腹筋ローラーの方が100倍ええわ


269: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:08:16.12ID:NuP2n4BMp

Simeon Panda







270: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:08:22.19ID:nWVa1ezt0

>>260
何がキツイんや?値段?味?


274: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:08:40.33ID:c6YPUqwea

>>261
糖質も高いし肝硬変にもなるで


276: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:08:52.89ID:bVfHNexCr

ワイ175cm98kg、減量がキツすぎて泣く
これでも100kg超えんように踏ん張っとるんやで


279: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:09:20.27ID:rjEsICf90

>>257
プッシュアップバーはハッキリ言っていらん


280: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:09:27.92ID:ngvEX0zj0

パンダってナチュラル詐欺してたやつやんけ


283: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:09:49.26ID:ubRwaBGer

>>279
逆に素人にこれ買っとけみたいな器具ある?


286: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:10:08.69ID:yOjM8twR0

>>280
まだナチュラル信じてるやるおるあたりナチュラル詐欺の罪は重い


287: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:10:12.19ID:u/4qBmJu0

マイプロのフレーバーでオススメ紹介しとくわ
ストロベリークリーム
抹茶
バナナ
バニラ
チョコレートキャラメル
チョコレートココナッツ

あくまでマイプロの中でうまいやつやから他社と比べるなよ


298: 風吹けば名無し :2019/03/31(日) 20:11:23.07ID:Y7jJlKtH0




「ステロイドNo No〜 」




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[ 2019/03/31 20:33 ] まとめた 人工無能 | TB(0) | CM(0)
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