まとめ湿原

適当にいろんなもの紹介していくブログ
他サイト最新記事

毎朝プロテインを牛乳に混ぜて飲んでたんだが健康にはあまりよくないらしいから豆乳に変えようと思ってるんだが

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:19:50.827ID:ZKNdWngbp

豆乳は豆乳で飲めば女性ホルモンが増える分男性ホルモンが減るって聞いたんだけど筋力落ちたりする?





転載元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1554196790/


【広告】

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:20:16.583ID:a/boom5ip

ホモ的にはお前のミルクが飲みたい


3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:20:19.504ID:DavU5HgK0

ソイプロテイン飲め
体力は落ちなかった


4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:20:25.522ID:ztFCgV1n0

どっちも誤差


7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:20:38.788ID:ZKNdWngbp

筋トレしてる人に豆乳は邪道か?


9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:21:15.343ID:ZKNdWngbp

>>2
おれのぢんぽみるくあげる


10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:21:32.052ID:eVHHKatka

筋肥大目的なら飯食え


11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:21:46.284ID:a/boom5ip

>>9
サンキューベリーホッモ


12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:22:26.668ID:Mqv9m5aR0

人手不足が叫ばれているのに東証一部企業が45歳以上をリストラする理由が見えてきた
http://weir.mulianugraha.com/f4chxd4r3a41gcd/


13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:22:32.279ID:F2VWr7tvp

健康に悪いってことはないだろう


14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:22:56.337ID:ZKNdWngbp

>>3
俺的にはたんぱく質をゆっくり吸収させるつもりで牛乳に混ぜてたからソイに変えても意味なくね?


17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:23:26.230ID:TPyV79eX0

プロテインを飲む目的は何?


19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:23:37.625ID:9QHz3eTvM

トマトジュースで割るのがおすすめ


20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:23:39.629ID:ZKNdWngbp

>>10
飯はこまめに食ってる


21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:23:48.044ID:TPyV79eX0

ソイプロテインとホエイプロテインと、どっち飲んでるの?


22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:24:18.841ID:aAQQHOkY0

普通にいいぞ
肝臓がどうとかいうバカは無視していい


24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:25:56.771ID:ZKNdWngbp

いや混ぜるのが悪いんじゃなくて牛乳が悪いって言いたかったんだけど日本人は乳糖不耐性で飲んでも栄養の吸収率が悪くて人体に悪いたんぱく質を摂取することで良いたんぱく質が減って良くないみたいなことがネットに書いてあった


25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:26:29.481ID:fMGt0DbKa

>>24
なんか情弱を体で表したみたいな文章やね


27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:27:14.690ID:ZKNdWngbp

>>17
そりゃ筋トレしてるから飲んでるのだが
トレ後は水に混ぜてるけどそれ以外は体内に長くたんぱく質を残すため牛乳に混ぜてた


28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:27:27.519ID:ZKNdWngbp

>>21
ホエイプロテイン


29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:27:32.190ID:FIFzv5+S0

乳糖不耐性気にするならそもそもホエイやめろや
人体に悪いたんぱく質ってなに?意味わかんねえ話信じてんだな


30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:27:55.494ID:7vN5UVgE0

混ぜるのを牛乳から豆乳にかえるっていみだよね
気にしなくていいよ
俺はノンフレ飲んでるからたまにあじつき豆乳でわってる
バナナとかまじでうまいよ


31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:28:11.656ID:wSwZ3BFs0

生卵に混ぜて飲もうや


32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:28:31.596ID:ZKNdWngbp

>>22
良いって意見と悪いって意見がバラバラで何を信じれバイアのかわからない


33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:28:47.116ID:TPyV79eX0

>>24
そういうことが不安なら水と混ぜればいいんじゃね?

豆乳ってソイプロテインそのものじゃね
ホエイプロテインを飲むためにソイプロテインである豆乳と混ぜて飲むのってなんかそれでいいの? って思えるが


35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:30:28.616ID:ZKNdWngbp

>>29
どっかのサイトに書いてあった
ちなみに俺は牛乳飲んでも下痢しないから耐性ないわけじゃないと思う
あと悪いたんぱく質じゃなくて悪いカルシウムの間違いだったかも


36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:30:45.436ID:TPyV79eX0

>>27
筋トレ後のゴールデンタイムに早く吸収させるためには
吸収に時間かかる牛乳と混ぜるより
水と混ぜた方が効率がいいよ


37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:31:04.586ID:7vN5UVgE0

ホルモンとか気にしてるけどビーガンのやつらどうなるんだよ
ビーガンのビルダーみたいなのたくさんいるから調べてみろよ


38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:32:08.096ID:ZKNdWngbp

>>30
そう
プロテインに味ついてるから買うならノンフレにする
でも気にしなくていいなら牛乳でいいかも


40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:33:25.135ID:v9ThKVxf0

豆乳飲み過ぎるとガチで勃起しなくなるぞ


42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:35:48.532ID:ZKNdWngbp

>>33
>>36
もちろん夜筋トレ後のゴールデンタイムは水で飲んでる
朝は牛乳に混ぜたほうがゆっくり吸収されるらしいから牛乳で飲んでる
豆乳も同じような理由なんだけど牛乳より健康にいいなら豆乳に変えようかなって話


43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:38:14.786ID:ZKNdWngbp

>>37
いやだって男性ホルモン減るのは筋肉によくなさそうだからでもビーガンビルダーいるなら平気か


44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:39:19.204ID:TPyV79eX0

ホエイプロテイン
原料 : 牛乳
効果 : 男体化

ソイプロテイン
原料 : 大豆
効果 : 女体化

ホエイプロテインを飲んでるのに豆乳と混ぜるのって意味なくね?

>>42
ふむ


45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:39:48.257ID:ZKNdWngbp

>>40
毎日抜いてるから性欲減るならそれはそれでありオナ頻度減らしたい


46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:43:29.706ID:ZKNdWngbp

>>44
意味ないの??


47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:44:52.462ID:TPyV79eX0

>>46
意味ゼロ、とまでは言い切らないけど
豆乳と混ぜるのはちょっとチグハグな事やってるなとは思う


48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:45:03.032ID:96QD4cBC0

豆乳の方が脂肪少なくて理想的。ゆっくり吸収させたいならむしろソイだよ


50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:51:29.573ID:ZKNdWngbp

>>47
じゃあ豆乳飲むならソイプロテイン買ってそれを水で飲んだほうがいいの?


51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:53:35.357ID:ZKNdWngbp

>>48
要は使い分けって感じか


52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:53:44.425ID:TPyV79eX0

>>50
何を目的に飲んでるのさ・・

筋肉増強目的なら、
ソイプロテインは飲む必用ない
豆乳も飲む必用ない

ホエイプロテインを
水か牛乳で飲めばいいんじゃね


53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 18:59:52.038ID:ZKNdWngbp

>>52
筋肉増強目的だと体内にソイのたんぱく質を吸収させてもあまり意味ないのか
てか俺的には牛乳も豆乳もたんぱく質じゃなくて別の栄養補給&吸収速度を落とすためって感じだけど


54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 19:03:02.401ID:p+joqptg0

速度落とす意味は?


55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 19:05:30.428ID:ZKNdWngbp

>>54
体内に長いことたんぱく質を残しておいたほうが枯渇しにくくなるじゃん


56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 19:07:07.135ID:p+joqptg0

枯渇も何もタンパク質って一定数以上吸収しないから遅れさせても意味ないと思うんだけど


57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/04/02(火) 19:08:01.166ID:ZKNdWngbp

>>56
これまじ?
俺が今までやってたことって意味なかったの?




【広告】


【最新記事】
[ 2019/04/02 21:04 ] まとめた 人工無能 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL